Vitale medewerkers: de motor van een gezonde organisatie

Vitale medewerkers voelen zich fit en zijn productief. Medewerkers met overgewicht hebben meer verzuimdagen per jaar. Bent u op zoek naar een leefstijlinterventie die werkt en bijdraagt aan de vitaliteit en inzetbaarheid van uw medewerkers?

Om af te vallen kiezen mensen vaak voor een dieet. Een dieet onderdrukt natuurlijke verlangens en dat leidt tot stress. Daardoor gaan mensen juist weer extra eten. Zo ontstaat het jojo effect van lijnen en weer aankomen. In het Liever Slank programma leren mensen bewust te genieten van eten, waardoor ze minder gaan eten en blijvend gewicht verliezen.

De essentie van het programma gaat verder dan dat: mensen leren beter voor zichzelf te zorgen. De aanpak is gebaseerd op de Transactionele Analyse, een internationaal erkende psychologische methode die inzicht geeft in gedragspatronen en mensen opties biedt om deze blijvend te veranderen. De Liever Slank programma’s worden gemiddeld met een 8,5 beoordeeld.

Liever Slank vormt de basis voor de gezondheid en de motivatie van uw medewerkers. Het programma kan onderdeel uitmaken van een breder programma waarin vitaliteit en een gezonde leefstijl centraal staan.

Voor wie

Liever Slank is speciaal ontwikkeld voor (risico)groepen met overgewicht, voor medewerkers die:

• zich fitter willen voelen en daarmee hun inzetbaarheid en werkplezier willen verhogen;
• een prettige manier van leven en werken willen combineren met een lager lichaamsgewicht;
• het niet lukt om af te vallen of moeite hebben om na een dieet op hun gewenste gewicht te blijven.

Resultaat

Cursisten:

• ontwikkelen nieuwe gezonde eetpatronen;
• leren met aandacht te genieten van eten;
• leren goed voor zichzelf te zorgen en hun vitaliteit te managen;
• bereiken na een half jaar een lager lichaamsgewicht van circa 10%;
• zijn energieker en fitter, ontwikkelen een positieve wijze van omgaan met zichzelf in hun werkomgeving: een blijvende gedragsverandering.

Meer informatie?

Download hier de informatiefolder voor het In company groepsprogramma. Download hier de informatiefolder voor individuele begeleiding. Of neem contact op met Annette Aarts, Anders en Eigen, annette@anderseigen.nl, 06 – 21 555 285.

Download hier de publicatie in vakblad Arbo, over het Liever Slank programma als innovatieve leefstijlinterventie. Het artikel geeft inzicht in gedragspatronen die aan eetgewoonten van medewerkers met overgewicht ten grondslag liggen en hoe zij hun welbevinden, vitaliteit en inzetbaarheid kunnen managen.

Kennismakingsworkshop voor de afdeling of bedrijfsevent

Wil je op kennismaken met deze inspirerende methode met je afdeling of een bedrijfsevent? Boek dan een workshop ‘eten met aandacht, de kunst van het genieten’. Onder het genot van de lekkerste hapjes leren deelnemers hoe zij hun eetplezier zowel kunnen koesteren als in houdbare banen kunnen leiden. Leren genieten van eten met al je zintuigen! Kijk hier voor meer informatie.